Mencintai diri sendiri adalah kunci untuk meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan mental. Ketika kita menerima diri sendiri apa adanya, kita dapat mengurangi stres dan meningkatkan rasa percaya diri. Self-love juga dapat membantu kita memiliki hubungan sosial yang lebih baik dan membuat kita lebih mampu menerima dan mencintai orang lain.
Untuk menerapkan self-love, kita dapat memulai dengan praktik mindfulness, mengakui kekuatan dan kelemahan kita, dan mengembangkan self-care. Kita juga perlu menghindari kritik diri dan mengembangkan batasan yang sehat. Dengan mencintai diri sendiri, kita dapat meningkatkan kualitas hidup kita dan menjadi lebih bahagia dan percaya diri.